INTRESSERAD AV ATT ARBETA MED TIDIGARE LIV ELLER LIVET HÄR OCH NU I GÖTEBORG?

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en terapiform och psykoterapeutisk behandlingsmetod som innebär att du tillsammans med din terapeut arbetar med att förändra dina tankar, känslor och handlingsmönster som inte fungerar och skapar problem i livet. KBT är en strukturerad behandlingsmetod som är insiktsbefrämjande och inriktad på hur ditt liv ser ut här och nu idag än på det förflutna och tidigare liv (något som man arbetar med inom bl.a. hypnoterapi och regressionsterapi). Tillsammans med t.ex. mindfullness (medveten närvaro) kan du lära dig att förändra ditt förhållande till ditt tänkande och acceptera dina tankar utan att för den skull låta dem hindra dig i ditt liv.
Du är välkommen att höra av dig för ett möte i Göteborg där vi i lugn och ro tillsammans går igenom hur du mår, vad du vill ha hjälp med och hur vi bäst kan uppnå ett livsbefrämjande resultat!